차전자피 6가지 효능 부작용 먹는 법 금기사항!
차전자피에는 식이섬유가 굉장히 많습니다. 질경이 씨앗을 차전자피라고 하며, 흔히 변비에도 매우 효과적으로 작용합니다. 뿐만아니라 식이섬유가 많아 체중감량에 효과적인데요. 이 차전자피의 효능과 부작용, 그리고 금기사항에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 차전자피의 효능 수용성 식이섬유와 불용성 식이섬유가 골고루 포함 장 내부의 찌꺼기를 대변과 소변으로 배출 콜레스테롤 조절 체중감량 설사 예방 차전자피의 콜레스테롤 조절 차전자피를 섭취하면, 적정 콜레스테롤을 유지하는데 도움이 됩니다. 때문에 당뇨에 굉장히 효과적이며, 고지혈증 치료에도 탁월한 효능을 보입니다. 차전자피의 체중감량 식이섬유는 기본적으로 물과 함께 섭취하면 기존 부피에서 50배까지도 불어납니다. 때문에 적은량만 섭취하더라도 충분히 포만감을 느낄 수..
카테고리 없음
2020. 12. 11. 21:06
반응형